Fysieke belasting
Fysieke belasting is een belangrijke oorzaak van ziekteverzuim in de metaal. Repeterende bewegingen, een verkeerde werkhouding, langdurig staan en te zwaar tillen kunnen voor pijnklachten en blessures zorgen. Herstel duurt vaak lang. Aan de andere kant is ook te weinig bewegen ongezond. Langdurig zittend werk, bijvoorbeeld op kantoor, verhoogt de kans op verschillende ziektes.
Gelukkig is er veel te doen om overbelasting of te lang zitten te voorkomen. De Verbetercheck, een praktisch, digitaal instrument om te beoordelen of je veilig werkt, factsheets en toolboxen helpen je daarbij. Je kunt ook advies krijgen van een Verbetercoach.
Fysieke belasting
Fysieke belasting is een belangrijke oorzaak van ziekteverzuim in de metaal. Repeterende bewegingen, een verkeerde werkhouding, langdurig staan en te zwaar tillen kunnen voor pijnklachten en blessures zorgen. Herstel duurt vaak lang. Aan de andere kant is ook te weinig bewegen ongezond. Langdurig zittend werk, bijvoorbeeld op kantoor, verhoogt de kans op verschillende ziektes.
Gelukkig is er veel te doen om overbelasting of te lang zitten te voorkomen. De Verbetercheck, een praktisch, digitaal instrument om te beoordelen of je veilig werkt, factsheets en toolboxen helpen je daarbij. Je kunt ook advies krijgen van een Verbetercoach.
Webinar bijwonen?
We organiseren regelmatig een webinar over het thema fysieke belasting. Raadpleeg de agenda voor de volgende datum, of bekijk de opname van een eerder webinar.
Verbetercoach raadplegen?
Wil je advies over het onderwerp fysieke belasting? Verbetercoaches beantwoorden je vragen telefonisch of via de mail. Ook kun je ze uitnodigen om mee te kijken met je Verbetercheck of in je bedrijf langs te komen om te adviseren over gezond en veilig werken.
-
Factsheets
Factsheet Richtwaarden fysieke belasting
-
Factsheets
Factsheet Transportmiddelen
-
Instructiefilms
Instructiefilm tillen (met taalversies)
Instructiefilm over tillen (ook beschikbaar met Duitse, Engelse en Poolse ondertitels)
-
Instructiefilms
Instructiefilm werkhouding (met taalversies)
Instructiefilm over werkhoudingen (met taalversies)
-
Factsheets
Factsheet Werkproces
-
Factsheets
Factsheet Zittend werk
-
Factsheets
Factsheet Zwangerschap en werk
-
Instructiefilms
Instructiefilm duwen en trekken (met taalversies)
Instructiefilm over duwen en trekken (met taalversies)
-
Voorbereidingsblad Verbetercheck
Voorbereidingsblad fysieke belasting
Dit voorbereidingsblad is bedoeld als hulpmiddel om het invullen van de Verbetercheck Fysieke belasting voor te bereiden.
Hoe beoordeel je de fysieke belasting?
- Inventariseer met het voorbereidingsblad van de Verbetercheck welke werkzaamheden van welke functiegroepen in het bedrijf fysiek belastend zijn.āÆ
- Beoordeel met de Verbetercheck Fysieke belasting welke werkzaamheden de richtwaarden overschrijden. Voor zwangere medewerkers gelden strengere regels.
Hoe verminder je fysieke belasting?
Uit de Verbetercheck komt een overzicht met knelpunten. Factsheets geven meer informatie over maatregelen om die knelpunten aan te pakken.
- Ga na welke maatregelen nodig zijn om fysieke (over)belasting te voorkomen of om meer bewegen te stimuleren.
- Bronmaatregelen (automatisering) of technisch/organisatorische maatregelen (tilhulp, taakroulatie) hebben de voorkeur boven persoonsgebonden hulpmiddelen zoals een exoskelet.
- Verbeter de werkwijze op de werkvloer en borg die.
Webinar bijwonen?
We organiseren regelmatig een webinar over het thema fysieke belasting. Raadpleeg de agenda voor de volgende datum, of bekijk de opname van een eerder webinar.
Advies nodig?
Wil je advies over het onderwerp fysieke belasting? Verbetercoaches beantwoorden je vragen telefonisch of via de mail. Ook kun je ze uitnodigen om mee te kijken met je Verbetercheck of in je bedrijf langs te komen om te adviseren over gezond en veilig werken.